Витамин С

Подскажите, что будет если в организме не будет хватать витамина C?

Витамин С укрепляет иммунную систему человека, а также предохраняет её от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей. К чему приводит недостаток витамина С https://inforesist.org/k-chemu-privodit-nedostatok-vitamina-s-rasskazyvaet-multimaks/ рассказано в этой статье.

В мене зараз в фаворитах - вітчизняний виробник вітамінів. Ось такий колаген гіалуронова кислота https://perlahelsa.ua/collagen-nectar та вітаміном С від Perla Helsa став невід'ємною частиною мого догляду за шкірою. Він допомагає підтримувати зволоження, пружність і здоровий вигляд шкіри. Вітамін С підвищує ефективність колагену, бореться зі зморшками і надає шкірі сяючого вигляду. Приймаючи цей комплекс, я відчула значні покращення і можу сміливо рекомендувати його всім жінкам. Спробуйте його, або подивіться що в них є та підходить вам.

Треба їсти різноманітну їжу, щоб хватало всіх вітамінів.