Профилактика гемороя

Подскажите, какие существуют методы профилактики геморроя?

Постоянная профилактика геморроя позволяет людям, страдающим этим недугом, надолго забывать о нём. А если человек меняет свой образ жизни, то существует вероятность, что вообще можно избавиться от этой проблемы. О профилактике геморроя рассказано в этой статье https://www.relief.ua/ru/prophylaxis/

Стараться больше двигаться, например, ходить пешком, особенно если профессиональная деятельность связана с длительным пребыванием на ногах или сидением. Активные движения будут «разгонять» кровь, не давая ей застаиваться в ногах и малом тазу. Кстати, это будет и профилактикой варикозной болезни нижних конечностей, которая часто сопутствует геморрою.