Беременность

Ernestina пишет:Девчонки, подскажите, какие витамины нужно принимать во время беременности?

Во время беременности очень важно принимать витамин Е. Он помогает нормализовать гормональный баланс организма. На ранних сроках витамин Е участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от прерывания беременности. Подробнее по ссылке

Lorena пишет:Подскажите пожалуйста, как бороться с изжогой во время беременности?

Прежде всего, нужно исключить из рациона вредную пищу. Еду необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется. Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка. Как лечить изжогу при беременности подробнее по ссылке