Профілактика геморою

Після пологів був геморой, я його вилікувала, але тепер боюся, як би він знову не з'явився. Підкажіть, що робити для профілактики?

Запобігти появі гемороїдальної хвороби не так вже й складно. Для цього необхідно мати кілька корисних звичок і ніколи їм не змінювати. Вживайте щодня продукти, до складу яких входить велика кількість клітковини. Пийте достатню кількість води. Займайтеся фізичною активністю. Не переїдайте та стежте за своєю вагою. Про профілактику геморою детально розказано в цій статті.

Пийте харчові добавки з клітковиною. Не завжди є можливість їсти продукти, що містять велику кількість харчових волокон. Але їх нестачу якраз і можна заповнити за допомогою біологічно активних добавок.