Срочно похудеть
+14
Виктория_11
DeviddBolog
grihoriy
alana-aliya
Milton
nivavik
karlos
Servol
Ootherid
Vika1984
Peterkova
Bayonet
Sashiko
Марина0
Участников: 18
Страница 1 из 2
Страница 1 из 2 • 1, 2
Re: Срочно похудеть
нужно первым делом питание наладить. а потом и остальное подтянуть - спорт, массаж
Марина0- Сообщения : 15
Дата регистрации : 2021-05-17
Re: Срочно похудеть
Двигаться больше надо.
Sashiko- Сообщения : 10
Дата регистрации : 2020-11-22
Возраст : 31
Re: Срочно похудеть
Всё банально просто. Самое основное это питание. Если вы будете придерживаться правильного питания и хоть немного заниматься какой-то активностью, к примеру вечерние прогулки, результат не заставит себя ждать, я вас уверяю.
Bayonet- Сообщения : 15
Дата регистрации : 2021-07-14
Re: Срочно похудеть
Лето - прекрасная пора, чтобы заняться собой. Сесть на диету, заняться спортом, правильно питаться - все это проще делать именно летом. Ешьте меньше сладкую пищу. Сладкие соки, например, рекомендуем разбавлять водой, не пейте сладкую газировку - в литре кока-колы содержится 450 ккал, что можно приравнять к калорийности хорошего ужина. Переходите на фрукты и овощи. У кого есть возможность советую купить слайсер для нарезки овощей и фруктов https://bt.rozetka.com.ua/slicers/c80144/dlya-prigotovleniya163280=ovoshchey-i-fruktov/
Peterkova- Сообщения : 1
Дата регистрации : 2021-07-17
Re: Срочно похудеть
да это вечная проблема многих девушек...
Vika1984- Сообщения : 7
Дата регистрации : 2021-07-18
Re: Срочно похудеть
Перше що мені порадив лікар, коли я прийшла із проблемою надлишкової ваги - їсти більше овочів та мяса та зменшити кількість солодщів. Вже за декілька місяців побачила чудовий результат. Безліч дієтичних рецептів салатів є на https://smachnoho.com.ua/salaty/https://smachnoho.com.ua/salaty/. Це дійсно знахідка для тих хто хоче корисно та смачно харчуватися витрачаючи мінімум часу та зусилль.
Servol- Сообщения : 13
Дата регистрации : 2021-06-01
Re: Срочно похудеть
не стоит спешить, сначала проверте щитовидку
Ootherid- Сообщения : 31
Дата регистрации : 2021-07-02
Re: Срочно похудеть
Мне бы удалось похудеть, если перестать есть на ночь, но как это сделать я пока не знаю. От завтрака отказаться могу легко, а вот от ужина - никогда!
karlos- Сообщения : 23
Дата регистрации : 2021-09-14
Re: Срочно похудеть
большинство способов похудения на популярных сайтах (а особенно быстрого похудения) - полная лажа, и даже если снизит вес то как правило не в пользу вашего здоровья. обратитесь к диетологу, который не будет вам рассказывать, что нужно неделю пить только воду, а потом неделю есть только одни яблоки, или что красную и зеленую еду нужно есть раздельно. попытаетесь прислушаться к таким советам - к врачу придете уже не добровольно. не рискуйте!
nivavik- Сообщения : 6
Дата регистрации : 2021-09-14
Страница 1 из 2 • 1, 2
Похожие темы
» Срочно нужны стройматериалы
» Срочно! Ищу медицинское учреждение в Киеве
» Срочно нужна фура для перевозки
» срочно нужна очистка скважины
» Я хочу в стоматологию обратится, так как мне срочно нужно зуб вылечить
» Срочно! Ищу медицинское учреждение в Киеве
» Срочно нужна фура для перевозки
» срочно нужна очистка скважины
» Я хочу в стоматологию обратится, так как мне срочно нужно зуб вылечить
Страница 1 из 2
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|